GHIDUL CERCETAȘILOR PENTRU UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS

🌟Cercetașii inventivi (prof. Marinica Achiței) au încheiat săptămâna dedicată Școlii altfel, așa cum au început, cu parteneriat școală-...

ACȚIONEAZĂ , este cea de-a șaptea sesiune a nivelului 3 din inițiativa CHANGE ARCHITECTS a organizației ALL GROW. În această etapă,...

1 Iunie, cu bucurie și bună dispoziție, Cercetașii s-au distrat în parcul de aventuri și s-au recreat în natură cu gândul la colegii,...

Ingrediente: 1 ceaşcă făină, 2 ouă, 1 pahar lapte, un praf de sare, 2 linguriţe zahăr, 2 linguriţe unt, dulceaţă de fructe.

Tudor este pasionat de drumeții in natură și este foarte încântat să descopere frumusețile României. In primăvara aceasta, alături de...

Ingrediente: leurdă, salată verde, ceapă verde, ridichi, pătrunjel verde, mărar verde, ulei de măsline, lămâie, puțină sare.

Dacă te afli pe lângă Mangalia, ferma Ograda Veseliei este un loc care te poate întoarce spre vremuri mai simple, în satul uitat de timp...

🌱Este important să avem un meniu variat zilnic şi să alegem cele mai sănătoase alimente cu putință. 🌱Este indicat să folosim alimente...

🌱Legumele şi fructele proaspete, de sezon, ar trebui să facă parte din alimentaţia noastră zilnică. 🌱În coaja legumelor şi fructelor se...

🌱 Micul dejun este de fapt "marele dejun", constituind 30-35% din hrana unei zile. 🌱Masa de prânz este cea mai consistentă masă a zilei...

🌱Nici un aliment nu conține toate elemente nutritive de care corpul nostru are nevoie, de aceea trebuie să folosim o alimentație cât mai...

Avem nevoie pentru aluat de: 3 ouă 1 pachet unt ( 80%grasime), 100g zahăr 1 praf sare 600 g făină 10 g praf de copt 1 plic zahăr vanilat...

Avem nevoie de: 150 g pișcoturi 800 g de cremă de brânză 200 g smântână pentru frișcă 30 g gelatină 1 lingură esență de vanilie 750 g...

💚 Un corp sănătos trebuie să fie condus de o minte sănătoasă și de un spirit relaxat.

Odihna nu înseamnă doar somn, ci şi odihna spirituală, recreerea, meditația. Combinate ne vor ajuta să fim în fiecare dimineață mai...

Aerul conține pe lângă OXIGEN şi hidrogen, azot şi, din păcate şi elemente nocive din cauza poluării. Este foarte importantă calitatea...

Cumpătarea se obține cu perseverenţă şi disciplină.

🌞 Razele soarelui au multe funcţii importante, printre care se numără şi formarea vitaminei D, stimularea sistemului nervos şi a...

💧După o noapte de deshidratare, apa ne ajută să ne hidratăm corpul, să eliminăm toxinele şi previne apariția constipației. 💧Este foarte...

Exercițiul fizic: ✅oferă bună dispoziție; ✅oasele se întăresc; ✅combate depresia şi stresul; ✅sporeşte "pofta" de viață; ✅menține...