top of page
GHIDUL CERCETAȘILOR PENTRU UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
GHIDUL CERCETAȘILOR PENTRU UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
Zâmbim și mâncăm sănătos împreună!
Search
Mar 4, 20231 min read
Școala Altfel - Alimentația sănătoasă
🌟Cercetașii inventivi (prof. Marinica Achiței) au încheiat săptămâna dedicată Școlii altfel, așa cum au început, cu parteneriat școală-...
4 views0 comments
May 31, 20221 min read
Alegerea alimentelor
🌱Este important să avem un meniu variat zilnic şi să alegem cele mai sănătoase alimente cu putință. 🌱Este indicat să folosim alimente...
6 views0 comments
May 31, 20221 min read
Consumul fructelor și legumelor
🌱Legumele şi fructele proaspete, de sezon, ar trebui să facă parte din alimentaţia noastră zilnică. 🌱În coaja legumelor şi fructelor se...
2 views0 comments
May 31, 20221 min read
Mesele principale
🌱 Micul dejun este de fapt "marele dejun", constituind 30-35% din hrana unei zile. 🌱Masa de prânz este cea mai consistentă masă a zilei...
5 views0 comments
May 31, 20221 min read
Servirea meselor
🌱Nici un aliment nu conține toate elemente nutritive de care corpul nostru are nevoie, de aceea trebuie să folosim o alimentație cât mai...
3 views0 comments
May 30, 20221 min read
Încrederea
💚 Un corp sănătos trebuie să fie condus de o minte sănătoasă și de un spirit relaxat.
9 views0 comments
May 30, 20221 min read
Odihna
Odihna nu înseamnă doar somn, ci şi odihna spirituală, recreerea, meditația. Combinate ne vor ajuta să fim în fiecare dimineață mai...
10 views0 comments
May 30, 20221 min read
Aerul
Aerul conține pe lângă OXIGEN şi hidrogen, azot şi, din păcate şi elemente nocive din cauza poluării. Este foarte importantă calitatea...
5 views0 comments
May 30, 20221 min read
Cumpătarea
Cumpătarea se obține cu perseverenţă şi disciplină.
4 views0 comments
May 30, 20221 min read
Soarele
🌞 Razele soarelui au multe funcţii importante, printre care se numără şi formarea vitaminei D, stimularea sistemului nervos şi a...
1 view0 comments
May 30, 20221 min read
Apa
💧După o noapte de deshidratare, apa ne ajută să ne hidratăm corpul, să eliminăm toxinele şi previne apariția constipației. 💧Este foarte...
3 views0 comments
May 30, 20221 min read
Nutriția
🌱Principala modalitate prin care îi putem oferi corpului nostru resursele de care are nevoie este prin alimentație.
2 views0 comments
May 30, 20221 min read
NEWSTART
Organismului nostru are capacitatea extraordinară de regenerare dacă sunt respectate următoarele principii: NUTRIȚIE, EXERCIȚIU FIZIC,...
3 views0 comments
bottom of page